Wir zeigen dir, wie du mit System isst, statt dich ständig zu überessen, zu unterversorgen oder zu sabotieren.
Als Unternehmer triffst du täglich hunderte Entscheidungen.
Aber die wichtigste Entscheidung – die für deinen eigenen Körper – schiebst du seit Jahren vor dir her.
Und das merkst du inzwischen: An der Müdigkeit. Am Blutzucker. Am Bauch. Am Kopf, der nicht mehr klar denkt.
Und oft am Arzt, der sagt: „Sie müssen mal was tun.“
Doch die Wahrheit ist: Du willst ja.
Dir fehlt nur ein System, das du auch wirklich umsetzen kannst – ohne Kochshows, ohne 27 Regeln, ohne Kalorienzählen und Lebensfreudeverlust.
Wir arbeiten nicht mit Diäten. Und auch nicht mit Dogmen.
Wir arbeiten mit einem klaren, individuellen Ernährungssystem, das auf dich, deine genetischen Voraussetzungen und deinen Tagesablauf zugeschnitten ist.
Keine Trends, keine Supplementschlachten, kein Ernährungs-Aktionismus.
Sondern:
✅ Struktur
✅ Klarheit
✅ Alltagstauglichkeit
✅ Wirkung
Bei WOKO Performance bekommst du keinen Essensplan mit Hähnchen und Brokkoli.
Sondern eine Methode, die sich an deinem Leben orientiert, nicht an TikTok-Trends.
🔬 Individuelle Analyse auf Basis deines Genprofils
🍽️ Nährstoffstrategien, die deinen Körper wirklich unterstützen
⏱️ Einfache Prinzipien für Mahlzeiten, Timing und Energieverteilung
🥱 Keine Verbote, keine Kompliziertheit – aber Wirkung, die du spürst
Wir kommen aus dem Leistungssport – dort, wo Ernährung kein Lifestyle ist, sondern das entscheidende Werkzeug für Leistungsfähigkeit, Regeneration und Körperkontrolle.
In der Wettkampfvorbereitung entscheidet jede Mahlzeit, jeder Makronährstoff, jede Stunde Timing über Erfolg oder Stillstand.
Wir haben selbst erlebt, was es heißt, mit der Ernährung gezielt zu steuern – körperlich wie mental.
Und genau dieses Wissen nutzen wir heute nicht, um dir Kalorienpläne aufzuzwingen,
sondern um ein alltagstaugliches, wirksames Ernährungssystem zu entwickeln, das deinen Körper unterstützt, nicht stresst.
Wir nutzen diese Erfahrung nicht, um dich zu einem Athleten zu machen, sondern um dir ein System an die Hand zu geben, das für deinen Alltag funktioniert – professionell, effektiv und praxisnah.
Denn echte Expertise zeigt sich nicht in Muskeln – sondern darin, wie gut wir dich dabei unterstützen, deinen Körper wieder in Bestform zu bringen.
Sophie Wöhler, CEO WOKO Performance
Ferdinand Kothe, CEO WOKO Performance
Dann buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch.
Wir schauen, wie du deine Ernährung in den Griff bekommst – und wie du das Thema ein für alle Mal nachhaltig löst.
Stell dir vor, du wachst auf und hast Energie. Du denkst klar, handelst zielgerichtet und bist am Abend immer noch fokussiert.
Das ist kein Zufall – das ist Biochemie, Training und Struktur. Genau das bekommst du bei uns: ein System, das dich trägt – körperlich, mental und unternehmerisch.
Du erhältst einen wissenschaftlich fundierten Gentest, der deine genetischen Voraussetzungen im Hinblick auf Ernährung, Stoffwechsel und Regeneration analysiert. Auf Basis dieser Daten entwickeln wir einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Ergänzt wird das Ganze durch einen 12-wöchigen Online-Ernährungskurs, wöchentliche 1:1 Calls mit einem Coach und persönlichen WhatsApp-Support – rund um die Uhr.
Deine Gene beeinflussen, wie dein Körper Nährstoffe verarbeitet, wie schnell du regenerierst und wie du auf bestimmte Trainingsreize reagierst. Der Gentest liefert dir objektive Daten, die wir nutzen, um deinen Körper gezielt zu unterstützen – statt auf generische „One-size-fits-all“-Lösungen zu setzen.
Du erhältst jede Woche neue Inhalte im Ernährungskurs (flexibel online abrufbar) und hast einmal pro Woche ein persönliches 1:1 Gespräch mit deinem Coach. Zusätzlich bekommst du klare Anleitungen für Training und Ernährung, die sich in jeden Unternehmeralltag integrieren lassen – auch mit wenig Zeit. Dein Coach ist jederzeit über WhatsApp erreichbar.
Viele Teilnehmer spüren bereits nach 10–14 Tagen erste Verbesserungen: mehr Energie, klarerer Kopf, besserer Schlaf. Die nachhaltigen körperlichen und mentalen Veränderungen zeigen sich im Verlauf des 12-Wochen-Programms und sind auf dauerhafte Optimierung ausgelegt – keine kurzfristige Challenge, sondern ein echter Performance-Uplift.
